750 grammes
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Poulet Tandoori

Poulet Tandoori

Poulet Tandoori Ingrédients pour 4 personnes -4 filets de poulet (environ 120g chacun) -2 yaourts au lait ½ écrémé (moins de 1,5% de matière grasse) -2 cuillères à soupe d’épices Tandoori -2 gousses d’ail hachées au presse-ail -2 cm de gingembre frais...

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Yaourt Soufflé aux 2 fromages

Yaourt Soufflé aux 2 fromages

Yaourt Soufflé aux 2 fromages Ingrédients pour 4 personnes -1 yaourt nature au lait ½ écrémé -20g de fécule de maïs de type Maizena -30g d’emmental fraichement râpé -15g de parmesan râpé -1 œuf -1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée fraiche ou surgelée...

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