Chers abonnés, chers patients Je vous présente Laure METAIS, Diététicienne Nutritionniste aussi, à qui je passe le relais à partir du 1er janvier 2023 et ce après 24 ans d'exercice (...et oui, le temps passe vite!!). Elle saura à son tour aider tout ceux...

Avant les fêtes Ne faites surtout pas de régime strict. Le résultat n’en serait que pire. Un jeun ou une restriction alimentaire importante permet de perdre du poids rapidement mais c’est votre masse musculaire qui risque de s’envoler. Dès la reprise...